Motive pentru care iertarea este un dar pentru tine însuți

• Iertarea este o interacțiune, nu o ocazie.
• V-a fost vreodată greu să iertați pe cineva? Anticipăm că indivizii ar trebui să ne trateze așa cum vrem să fim tratați. Oricum ar fi, cineva vă poate da ceea ce are, ceea ce știe și ceea ce a înțeles.
• În momentul în care ierți pe cineva, nu este nevoie să te concentrezi asupra lui, este vorba despre pacea creierului și prosperitatea ta. Nu toți indivizii sunt suficient de norocoși să trăiască, să dobândească o înțelegere, să obțină o educație și să aibă un impact decent asupra vieții lor.
• De asemenea, nu toți indivizii au fost introduși în mod natural în familii bogate sau au trăit într-un climat pozitiv. Modul în care te tratează, modul în care acționează și ceea ce spun se bazează, de obicei, pe tot ceea ce știu și au întâlnit în viața lor.
• Acest lucru se poate schimba, stagna sau dezvolta. Se bazează pe ceea ce învață, pe ceea ce experimentează și pe persoanele care le influențează. Presupunând că încă vă strângeți durerea, disprețul și vă simțiți răniți, luați-vă timp pentru a vă vindeca.
• Iertarea este una dintre cele mai mari daruri pe care ți le poți oferi ție însuți. — Maya Angelou
• Următoarele sunt 7 motive pentru care iertarea este un dar pentru tine însuți:
• 1. Lucrați la sănătatea mintală
• Starea de neiertare este strâns legată de sănătatea mintală precară. În momentul în care nu poți scuza pe cineva sau pe tine însuți, poți deveni descurajat și anxios. Iertarea este esențială pentru sănătatea mentală și fizică. Indiferent dacă încerci să te scuzi pe tine sau pe alții. Vă poate diminua anxietatea și descurajarea.
• "Iertarea este piatra unghiulară a vindecării." - Sylvia Fraser
• 2. Restabiliți pacea psihicului
• Poți avea liniște sufletească atunci când ești supărat pe cineva sau când ai rănit pe cineva? Poate că îți este greu să neglijezi. Iertarea înseamnă renunțarea la orice contemplare negativă care îți rămâne. Poate funcționa asupra sănătății, calității odihnei și cadrului rezistent.
• "Este foarte posibil ca cea mai curajoasă decizie pe care o vei lua în orice moment să renunți în cele din urmă la ceea ce îți rănește inima și sufletul." - Obscure
• 3. Promovați o relație sănătoasă cu voi înșivă
• Iertarea nu este doar pentru cutare și cutare persoane care v-au rănit în orice moment. Poate că principalul individ pe care vrei să-l ierți ești tu însuți. Ai fost vreodată supărat pe tine însuți? În momentul în care înveți să-i ierți pe alții, ar trebui să înveți și să te scuzi.
• Noi, ca întreg, facem o greșeală. Mai ales când eram tineri și aveam nevoie de mai multă experiență educațională. Orice ar fi, încearcă să-ți recunoști greșeala și să o scuzi.
• "Țineți minte, când iertați, vă vindecați. Și când renunți, te dezvolți." – Obscur
• 4. Te eliberează din propria închisoare
• În momentul în care strângi durerea, ura și disprețul, devii propria ta închisoare. Te poate face să stagnezi în memoria trecutului și să nu reușești să-ți amintești totul în jurul tău și ceea ce ai.
• În momentul în care eram tânăr, am fost odată supărat pe una dintre persoanele familiei mele. Am simțit că m-a dezamăgit. Acea secundă mi-a fost greu să o iert, mai ales ca adolescent. Cu toate acestea, pe măsură ce am aflat și am înțeles situația, am iertat-o. În momentul în care am renunțat la acele sentimente negative, m-am simțit destul de îmbunătățit.
• "Iertarea este calea spre acțiune și oportunitate." - Hannah Arendt
• 5. Continuă spre următorul capitol al vieții tale
• Ai simțit vreodată că este greu să continui pentru că ceva încă te ține în trecut? De exemplu, ești supărat pe cineva care te-a trădat. Această experiență vă face greu să aveți încredere, fie în indivizi, fie în întâlniri și situații noi.
• Iertarea nu înseamnă neglijare. Înseamnă să înveți exemplele, să fii empatic și să înțelegi ce s-a întâmplat în trecut. Renunțarea la sentimentele negative din trecut te poate ajuta să continui spre următorul capitol al vieții tale.
• "Iertarea nu schimbă trecutul, dar crește viitorul." - Paul Boese
• 6. Eliberați senzațiile profunde de tristețe și dispreț
• Ce simți când ești rănit de alții? Sau, pe de altă parte, când simți remușcări și te învinovățești? Te simți trist și furios? Te poți simți un pic mai bine cu tine în această situație? Ți-a luat energie, nu-i așa?
• Cum ai elibera asta? Alergi spre acte negative sau pozitive? Aș spune că câteva activități, de exemplu, jurnalizarea, meditația și exercițiile fizice pot ajuta. Renunțarea la acest sentiment vă poate lua energia înapoi la voi înșivă.
• "Iertarea este economia inimii... Iertarea salvează prețul mâniei, cheltuiala urii, risipa spiritelor.
• 7. Atrageți lucruri noi
• Ai simțit vreodată că este greu să atragi ceva atunci când ești concentrat și furios? Cu toate acestea, presupunând că renunți la această înclinație și rămâi calm, poți atrage multe lucruri benefice în viața ta.
• Iertarea este una dintre cele mai uluitoare modalități de a-i atrage. Vă poate ridica vibrația și energia pozitivă care poate rezona cu ceilalți. Îți fortifică energia și te face să primești lucruri noi în viața ta.
• Starea ușoară a creierului este o putere magnetică pentru a atrage mare. — Catherine Contemplă
• Iertarea este un ciclu, nu o ocazie. Este nevoie de muncă, este nevoie de investiții pentru a practica. În momentul în care îi ierți pe alții și ai fost scuzat de cineva, vei fi vindecat și eliberat. Iertarea este un medicament pentru corpul, creierul și sufletul tău.